Sporttasche fürs Studio: Größe, Fächer, Schuhfach

Als redaktioneller Richtwert reicht für den Gang ins Studio eine Tasche um 20 bis 40 Liter: Platz für Schuhe, Kleidung zum Wechseln, Handtuch und Trinkflasche. Wichtiger als das Volumen ist ein getrenntes Fach für Schuhe oder nasse Sachen, als Bodenfach oder seitlicher Schuhtunnel. Wer direkt von der Arbeit kommt oder Hallensport im Verein macht, nimmt eine größere Tasche ab etwa 50 Litern.

Wie groß sollte eine Sporttasche fürs Studio sein?

Das hängt davon ab, was Sie mitnehmen. Eine kleine Rechnung hilft: Ein Paar Trainingsschuhe, ein Shirt, eine Hose, Socken, ein Handtuch und eine Trinkflasche passen in eine kompakte Tasche. Kommen Duschsachen, ein großes Badetuch, eine Jacke für den Eifeler Winter und Wechselkleidung für danach dazu, wird es schnell doppelt so viel. Die folgenden Werte sind unsere Orientierung, keine Herstellerangaben:

• um 20 Liter: Studio in der Nähe, umziehen vor Ort, kein Duschen
• 30 bis 45 Liter: Studio mit Duschen, Schuhe und Wechselkleidung
• ab etwa 50 Liter: Verein, Hallensport, Training direkt nach der Arbeit, Familie teilt sich eine Tasche

Reicht ein Turnbeutel oder Rucksack?

Für kurze Wege und wenig Gepäck ja. Ein Turnbeutel hat keine Fächer, wiegt fast nichts und lässt sich zusammenrollen. Ein Rucksack ist bequemer, wenn Sie mit dem Rad oder zu Fuß zum Studio kommen, weil das Gewicht auf beiden Schultern liegt.

Die Puma Active Training Essentials Small Sportsbag ist eine kompakte Tasche mit 20 Litern, 22,5 × 36 × 20 cm groß, mit wasserabweisender Beschichtung, seitlichem Mesh-Fach und Reißverschlusstasche vorn. Der Puma Phase Small Gym Sack ist ein Turnbeutel mit 35,5 × 41 cm, Tunnelzug und PU-verstärktem Innenfutter. Der Jako Rucksack Iconic misst 28 × 21 × 46 cm und hat ein separates, 10 cm hohes Bodenfach, das zum Beispiel Schuhe vom Rest trennt.

Wofür ist ein Bodenfach gut?

Ein Bodenfach ist ein eigenes Fach unter dem Hauptfach, mit eigenem Reißverschluss. Dort liegen Schuhe oder nasse Kleidung getrennt von allem anderen. Das Hauptfach bleibt sauber und trocken, und Sie müssen nicht erst alles ausräumen, um an die Schuhe zu kommen.

Die Jako Sporttasche Iconic hat ein 12 cm hohes Bodenfach, dazu ein tiefes Nassfach mit Reißverschluss an der rechten Seite und ein weiteres Fach links. Jako bietet sie in drei Größen an, von 45 × 24 × 37 cm bis 65 × 30 × 44 cm. Die Erima Intro Sporttasche mit Bodenfach trennt Schuhe oder nasse Kleidung im separaten Bodenfach und hat innen ein Mesh-Fach für Flasche und Kleinteile. Auch die Jako Sporttasche One mit Bodenfach gibt es in mehreren Größen.

Bodenfach oder seitlicher Schuhtunnel?

Beides trennt Schuhe vom Rest. Ein Bodenfach nimmt mehr auf, etwa Schuhe und ein nasses Handtuch zusammen, macht die Tasche aber höher. Ein seitlicher Schuhtunnel ist schneller erreichbar und passt für ein Paar Schuhe. Wer Hallen- und Straßenschuhe trennen möchte, ist mit einem Tunnel plus Nassfach gut bedient.

Die Puma teamGOAL Teambag M hat 55 Liter bei 65 × 32 × 29 cm, ein U-förmiges Hauptfach, ein Seitenfach mit Schuhtunnel, ein kleines Frontfach für Wertsachen und eine seitliche Mesh-Tasche für die Wasserflasche. Die Erima Intro Sporttasche hat ein seitliches Schuh- und Nassfach und eine seitliche Meshtasche. Erima gibt für Größe S rund 25 Liter und für Größe M rund 42 Liter an.

Welche Details sind im Alltag praktisch?

• Außentasche mit Reißverschluss für Schlüssel, Mitgliedskarte und Handy
• seitliche Netztasche für die Trinkflasche, damit sie nicht im Hauptfach ausläuft
• verstellbarer, gepolsterter Schultergurt, wenn Sie die Tasche weiter tragen
• wasserabweisendes Material oder beschichteter Boden für nasse Parkplätze im Herbst
• helle Innenseite oder Innentasche, damit Kleinteile nicht verschwinden

Für die Trinkflasche lohnt ein Blick auf die Maße. Die Jako Trinkflasche fasst 750 ml, hat 7 cm Durchmesser und ist 23 cm hoch. Sie hat eine große Öffnung zum Reinigen und ist laut Jako nicht für kohlensäurehaltige Getränke geeignet.

Welche Tasche passt für Familie und Verein?

Wenn mehrere Personen eine Tasche teilen oder Kinder nach dem Schulsport direkt zum Verein gehen, zählt vor allem Ordnung. Getrennte Fächer für Schuhe, für nasse Sachen und für Wertsachen sparen in der Umkleide Zeit. Große Teamtaschen mit 50 Litern und mehr sind praktisch, wenn Sie mit dem Auto fahren. Wer mit dem Rad oder Bus kommt, ist mit einer mittleren Tasche oder einem Rucksack mit Bodenfach besser bedient, weil eine volle große Tasche schwer an einer Schulter hängt.

Bei Taschen in mehreren Größen lohnt ein Blick auf die Maße in Zentimetern statt nur auf S, M oder L. Jako bezeichnet seine Größen zum Beispiel als Bambini, Junior und Senior.

Wie bleibt die Sporttasche frisch?

Indem nasse Sachen nicht in ihr bleiben. Nike rät in seinem Pflegeratgeber, feuchte Trainingskleidung nicht zusammengeknüllt in der Tasche zu lassen, sondern nach dem Heimkommen sofort zum Trocknen aufzuhängen, weil sich sonst Schimmel und Geruch bilden können. Für die Tasche selbst heißt das: nach dem Training ausräumen, offen stehen lassen, Bodenfach und Nassfach gelegentlich auswischen. Wie Sie die Kleidung danach waschen, steht unter Trainingskleidung waschen.

Checkliste: Was gehört in die Studiotasche?

• Trainingsschuhe im Schuhfach, Hallenschuhe nur für drinnen
• Shirt, Hose, Socken, bei Bedarf Sport-BH
• Handtuch für das Gerät und eines zum Duschen
• Trinkflasche
• Wechselshirt und warme Schicht für den Heimweg
• Beutel für nasse Wäsche, falls kein Nassfach vorhanden ist